Техника ударов
Освоить или усовершенствовать основы.
Индивидуальные уроки
Индивидуальные занятия теннисом в Эстепоне
Личное внимание. Понятная обратная связь. Время для работы над своей игрой.
Rhino Tennis Academy предлагает индивидуальные занятия теннисом в Эстепоне для взрослых и юных игроков — от начинающих до опытных. Работа один на один с тренером позволяет сосредоточить каждое занятие на вашем уровне, приоритетах и том, что вы хотите улучшить.
Тренировки с учётом вашей игры
Возможно, вы хотите освоить основы с личной помощью тренера. Возможно, подача нестабильна или вам трудно уверенно использовать свои удары в матче.
Индивидуальные занятия дают время вместе с тренером разобраться в этих трудностях, отработать изменения и получить прямую обратную связь. Направление работы может меняться по мере вашего прогресса.
Над чем вы хотели бы поработать?
В зависимости от вашего опыта и целей индивидуальные занятия могут быть посвящены следующим задачам:
Подача и приём
Уделить особое внимание этим важным элементам игры.
Работа ног и выбор позиции
Отработать движение и подготовку к каждому удару.
Стабильность
Добиваться более надёжного выполнения ударов.
Выбор удара
Понимать, когда и как использовать разные удары.
Построение розыгрыша
Связать технику с решениями во время игры.
Вам не нужно приходить с подробным планом тренировок. Расскажите, что вызывает трудности или что вы хотите улучшить.
Индивидуальные занятия для разных задач
Начать играть в теннис
Учитесь с личной поддержкой тренера и вниманием к основам.
Вернуться к игре
Освежите технику и восстановите уверенность после перерыва.
Улучшить свою игру
Работайте над конкретными ударами, привычками или ситуациями, которые влияют на вашу игру.
Поддержать юного игрока
Дайте ребёнку больше индивидуального внимания по мере развития его теннисных навыков.
Узнайте больше о наших программах: Теннис для взрослых и Теннис для детей.
Ваша команда для индивидуальных занятий
Romain Daniel
Romain уделяет внимание технике, развитию юных игроков и прогрессу в игре. Его структурированный подход помогает игрокам формировать и совершенствовать свои навыки.
Alberto Gandarias
Alberto использует технический и тактический подход к индивидуальным занятиям, уделяя внимание технике, стратегии матча и развитию игрока.
Индивидуальные или групповые занятия?
Индивидуальное занятие сосредоточено на ваших потребностях. Групповые занятия дают возможность общаться и практиковаться вместе с другими игроками.
Выбор зависит от того, чего вы ждёте от занятий. Если вы не уверены, расскажите о своём опыте и целях, чтобы мы могли обсудить варианты.
Где мы тренируемся
Наше обычное место проведения индивидуальных занятий — Club de Tenis y Pádel Estepona, в Forest Hills, на Коста-дель-Соль.
При записи тренер может уточнить, на каком корте или в какой точке вас встретят.
Вопросы об индивидуальных занятиях
Подходят ли индивидуальные занятия тем, кто начинает с нуля?
Да. Занятия один на один могут быть посвящены освоению основ с учётом вашего начального уровня.
Могут ли дети заниматься индивидуально?
Да. Индивидуальные занятия доступны как юным игрокам, так и взрослым. Свяжитесь с нами и расскажите о возрасте и опыте ребёнка, чтобы обсудить подходящие варианты и доступность.
Можно ли сосредоточиться на конкретном ударе или проблеме?
Да. Индивидуальные занятия могут быть посвящены конкретным аспектам: технике, подаче и приёму, движению или решениям во время розыгрыша.
Сколько длится занятие и какова его стоимость?
Свяжитесь с Rhino, чтобы узнать о текущих вариантах занятий, стоимости и доступности. До записи мы также можем уточнить требования к инвентарю.
Найдите время для своей игры
Расскажите, для кого занятие, какой у этого человека опыт игры в теннис и над чем хотелось бы поработать. Мы обсудим с вами доступные варианты.